2007-01-31

fiennes

ralph fiennes unicef követként indiában jár, és igyekszik felhívni a figyelmet arra, mekkora problémát jelent a hiv-fertőzés és az aids a vidéki indiai társadalomban. indiában 5,7 millió fertőzött él, ezzel az ország listavezető a világon. annak ellenére, hogy a kormány nagyon sokat áldoz a megelőzésre, és számos gyógyszer ingyen vagy nagyon olcsón kapható indiában (india rendelkezik a legnagyobb generikus gyártási kapacitásokkal - nagyon sok hiv-gyógyszer helyi változatát gyártják azonos hatóanyaggal, de más név alatt), a szociális kirekesztés mégis hatalmas probléma. jelenkeg ennek leküzdése nagyobb és nehezebb feladatnak tűnik, mint maga a fertőzés elleni harc.
érdekes, nálunk sincs ez nagyon máshogy.

2007-01-30

szociológia

kedves barátom, dr. takács judit, a homoszexualitás és társadalom és a lélek műtétei című elsimert könyvek és számos tanulmány szerzője egy újabb, egész európát felölelő munka keretében magyarországi hiv-fertőzöttek szociológiai vizsgálatát készül elvégezni. ehhez szeretne minél több hiv-fertőzöttel hosszú, átfogó interjút készíteni. az interjúk teljesen anonimek, és judit minden személyes adatot a legszigorúbb szabályoknak megfelelően megváltoztat.
aki kedvet és bátorságot érez, hogy részt vegyen egy ilyen szigorúan csak kettesben folytatott interjún, nálam jelenkezzen az oldalt található e-mail címen.
köszi.

2007-01-29

bicaj

namíbiában a katolikus aids segélyszolgálat több, mint 300 biciklit, bukósisakot és elsősegélydobozt osztott ki az országban dolgozó hiv/aids-aktivistáknak. a vidéki területeken élő betegek és fertőzöttek így könnyebben elérhetők lesznek.

hát ez történt ma.

kaptok egy namíbia térképet is.

2007-01-28

szolgálati

ezen a hétvégén megint ecab (european community advisory board) ülésen voltam, amint az talán már kiderült az előző bejegyzésekből azoknak, akik már régebben olvasnak.


ezúttal ezekről a dolgokról volt szó:

a tibotec gyógyszergyár (johnson & johnson) képviselői beszámoltak a tmc114 (prezista, darunavir) pi vegyülettel kapcsolatos fejleményekről, a regisztrációs folyamat menetéről és arról, hogy nagyjából hol, mikor és mennyiért lesz elérhető ez az új gyógyszer.

beszéltek a tmc125 (etravirine) nnrti vegyülettel folyó kísérletek eredményeiről. ezek egy része egyelőre nem nyilvános, de annyit már lehet tudni, hogy az etravirine hatékony nnrti rezisztencia esetén is, valamint sikerült a gyógyszer eddigi nem túl szerencsés formulálását megváltoztatni (eddig napi 8 tabletta helyett napi 4 tabletta). az eddigi eredmények nagyon jók, a mellékhatások nem ijesztőek. hamarosan kapható gyógyszer lesz belőle.

ugyancsak beszámoltak a tmc278 nnrti vegyülettel kapcsolatos kutatások eredményeiről. ez még sokkal ígéretesebb, mint az eddigiek, vagy mint a tmc125. természetesen felmerült a kérdés, hogy miért fejleszt a vállalat (nagyon sok millió dollárért) két nagyon hasonló gyógyszert, amik közül az egyik egyértelműen jobbnak tűnik (a tmc278), mint a másik. erre nem kaptunk egyértelmű választ, csak annyit, hogy a tmc125 inkább már terápiában tapasztalt, rezisztenciától szenvedő betegeknek ajánlott, míg a tmc278 inkább naív pácienseknek.

beszéltünk még a tmc207 nevű tbc elleni gyógyszer fejlesztéséről. a tbc a hiv-fertőzöttek között az egyik vezető halálok, ezért egyre többen folytatnak kutatást ezen a területen. a tbc amúgy is a hétvégi megbeszélések egyik fókuszpontja volt.

szó esett még a tibozole nevű bukkális (szpogatós) tablettáról, ami a szájpenész kezelésére szolgál főleg afrikában. a hatékony hiv-terápia hiányában a szájpenész nagyon gyakori és rendkívül stigmatizáló, ráadásul fájdalmas és megnehezíti az evést, amitől tovább romlik a betegek immunállapota. ezért fontos, hogy az eddigi kényelmetlen és nehézkes kezelések helyett létezik egy olcsó és hatékony módszer.

röviden beszéltünk még a hcv kezelések területén folyó kutatásokról is.

szombaton még többet tanultunk, beszéltünk a tbc-ről. ezzel kapcsolatban még írok majd hosszabban. lucica ditiu, a who tbc-ért felelős orvos-munkatársa segítségével mérlegeltük az mdrtb (több gyógyszerre rezisztens tbc) és az xdrtb (extrém gyógyszerrezisztens tbc) veszélyeit, kockázatait európában és azon kívül. megvitattuk a hiv és a tbc társfertőzés kezelésének nehézségeit és eddigi tanulságait. a tbc kezelése rendkívül hosszadalmas, nehéz, megviseli a beteget, viszont nagyon olcsó. a kutatók elsődleges célja, hogy a jelenlegi több mint fél éves kezelési időt lerövidítsék egy hónapnál kevesebbre.

a fennmaradó időben belső, adminisztratív ügyekről folyt a szó. ha valakit ezek közül valami részletesebben is érdekel, akkor írjatok levelet vagy kommentárt.

2007-01-27

óvszer

ebédnél ma arról folyt a szó, hogy hogy is van ez az óvszerhasználattal. hogy folyamatosan papoljuk az óvszerhasználat fontosságát, miközben a statisztikák egyértelműen azt mutatják, hogy a férfiak (sőt meglepő módon a nők is) gyűlölik az óvszert. nem használnak kondomot, ha csak tehetik. kerülik, mint ördög a szenteltvizet.

és hogy abszolút képmutató dolog erre pazarolni a pénzünket és az energiáinkat. hiába viszik el az emberek az ingyenóvszert a bárokból meg a fürdőkből (mondjuk, a vécépapírt is elhordják, nem igaz?), végül nem használják, vagy nem következetesen használják. egy kúrással eltöltött vidám éjszaka során elég csak egyetlen egyszer nem felhúzni az óvszert, a többi három óvszeres menetnek máris semmi értelme nem volt.

szóval nem tudom, megosztott vagyok magam is. hogy akkor most hogyan van ez a kondom használatával?

nem véletlen, hogy a prevenciós, pozitív prevenciós terület egyre fontosabbá válik, egyre gyorsabban fejlődik.

2007-01-26

thandi

ma nagyon sokat beszélgettem thandi haruperivel, és azonnal beleszerettem. thandi zambiában született, zimbabwéban élt, majd most londonban dolgozik, sok év óta ott él. három felnőtt gyermek anyja, és már évekkel ezelőtt nyilvánosságra hozta hiv+ státuszát.


azt mondta, hogy az ember három dologból van: test, lélek és szellem. és hogy neki csak a teste hiv-fertőzött, de a többi nem. nagyon igaza van. a testével törődik, a lelke és a szelleme pedig makkegészséges.

és tényleg.

elképesztő nő, majd meglátjátok. szeretném, ha eljönne magyarországra, és tartana előadást. meg talán abban is segít, hogy valahogy elérjük a magyarországon tanuló, dolgozó afrikai fiatalokat, főleg férfiakat, hogy menjenek el tesztre, meg vigyázzanak magukra és a magyar meg nem magyar lányokra, akikkel áttáncolják a szombat éjszakákat.
de mindez alig árul el valamit abból az elképesztő lendületből és lelkesedésből, ugyanakkor meggyőző és felszabadító erőből, ami ebből a nőből sugárzik. ahogy arról beszél, hogy azután, hogy a diagnózisa után fél évig gyakorlatilag halott volt, hogyan építette fel újra az életét, és hogyan lett belőle sikeres vállalkozó, elismert tanácsadó és az afro-angol közösség egy élő intézménye. nagyon örülök, hogy megismertem.

2007-01-25

bodyshop

itt találjátok a bodyshop és az mtv közös kampányát a hiv/aids felvilágosítás terjesztése és ösztönzése érdekében. nézzétek meg a reklámfilmet is. ezt vackortól kaptam.
mindenki csinál valamit, csak magyarországon van egy ilyen nagy, punnyadt csend. de majd meglátjuk: előbb-utóbb csak történik valami.

2007-01-24

érthetetlen


nagyon sok mindenféle levelet kapok minden nap, amik közül számos arról szól, hogy az írója nem tudja eldönteni, hogy hiv-fertőzött-e vagy sem.

nem is lehet azt tudni hiv-teszt nélkül.

azt nem értem, hogy miért nem mennek el az emberek tesztre? én még emlékszem arra, amikor nem voltam hiv-fertőzött, és én sem jeleskedtem nagyon ebben a dologban. azonban amikor olyan kapcsolatba kerültem, ahol felismertem a kockázatot (és lám, nem is rosszul), akkor elmentem tesztre. úgy értem, nem spekuláltam hónapokig, hogy vajon ha lett egy kiütés a popómon, akkor hiv-fertőzött vagyok-e, és nem figyeltem, hogy a konyhában szerzett sebesüléseim mennyi idő alatt gyógyulnak be, hanem csináltattam tesztet. az a hét BORZALMAS volt, ugyanakkor amikor megkaptam a diagnózisomat, akkor furcsán meg is könnyebbültem: akkor most legalább tudom, hogy mi van, nem kell tovább parázni ezen.


csak a hiv-teszt ad megbízható eredményt. a hiv-fertőzést nem lehet kimutatni a szokásos vérképből vagy vizeletvizsgálatból, a nőgyógyász vagy a fogorvos nem ismeri fel, mert nincsen semmilyen jele, és a hiv-fertőzés évekig tökéletesen tünetmentes lehet (sőt általában az), amikor meg már tünetek vannak, akkor régen rossz. mindenféle spekulálás, találgatás, öndiagnózis csak fölösleges önemésztés. az ilyen aggodalom sokkal betegebbé tesz, mint a hiv. menjetek el tesztre, az az egyetlen megoldás.


(és az is egy hülyeség, amikor véradásra mentek hiv-teszt helyett. egy csomóan csinálják, tudom, ne tagadjátok!)


szalon


észrevettétek, hogy lett oldalt egy szalonunk? anyu csinálta! fórum helyett van. ott is lehet fecserészni, meg persze vannak a kommentek is, szóval kommunikáljatok ezerrel. csúnyán lehet beszélni, és böfögni is szabad, de egymást nem alázzuk, értettem?! és nem tagadjuk a hiv létezését sem, mert az nálam sajnos azonnal kicsapja a biztosítékot.

jó beszélgetést nekünk, anyunak meg le vagyok kötelezve, majd egyszer kérhet tőlem valamit...

2007-01-23

szelén

már régebben is volt erről szó, de most megjelent egy amerikai kutatás eredménye, ami szerint a szelén rendszeres fogyasztása csökkenti a vírusmennyiséget és növeli a cd4-számot hiv-fertőzött személyek esetén.

a szelén szabályozza a pajzsmirigy és az immunrendszer működését, és segíti az antioxidánsok termelődését, amelyek hatékonyan képesek védelmezni a szervezetet a szabad gyökök ellen. tudjátok, töbek között a rákot is a szabad gyökök okozzák.
napi 200 mikrogramm szelén fogyasztása mellett kilenc hónap után kb. 12%-kal csökkent a vizsgált betegek átlagos vírusszáma, míg az átlagos cd4-számuk kb. 30-cal növekedett - ez, mondjuk, marginális javulás.

keressetek tehát olyan táplálékkiegészítőt vagy vitaminkészítményt, ami tartalmaz szelént is (természetes formában az olajos magvakban található meg), vagy szedjetek szeléntablettát (gyógyszertárban kapható), ártani nem fog, csak ne adagoljátok túl semmiképpen.
nesztek kiegészítő terápia!

persze

hát persze, hogy volt az a másik magyar aids ellenes reklám, azt is ideteszem, mert annyira belejöttem a tévélinkelésbe:



na tessék. miért nem válaszoltok az alternatív terápiákkal kapcsolatos kérdéseimre?

tévé

na most megpróbálom, hogy sikerül-e ideraknom ezt, amit megint stantól kaptam:



nahát, és sikerült!
mostantól mindig tévét fogunk nézni itten.

alternatív

egy tegnap kapott levél alapján felébredt bennem a kíváncsiság, hogy azok a hiv-fertőzöttek, akik itt rendszeres látogatók vagytok, vajon milyen alternatív, kiegészítő terápiákat alkalmaztok, hogy az immunrendszereteket karban tartsátok, vagy hogy a gyógyszerek mellékhatásait csökkentsétek.


én például rendszeresen masszázsra járok, jógázom, és el akarok menni akupunktúrára is, mert azt valahogy nagyon érdekesnek tartom.

aztán ismerek olyat is, aki a siacu masszázsra esküszik.

megint mások táplálékkiegészítőket szednek, vagy különleges gyógyteákkal kúrálják magukat. én nagy dózisban szedek vitaminokat, és azóta nagyon sokkal jobban is vagyok, viszont képtelen vagyok lefogyni. (jó, jó, tudom, hogy szerintetek nem kellene, de szerintem meg igen.)

aztán van még a meditáció, a pszichoterápia, az akupresszúra, a reflexmasszázs, sámándob, rózsafűzér. szerintem minden ér, amíg elhiszed és jobban vagy tőle.
kíváncsi vagyok, hogy ti hogyan gondoljátok, miket csináltok. azért is lenne ez hasznos, mert régi adósságom a hiv+.hu-n az alternatív és kiegészítő terápiákról szóló rész megírása, és így kapnék tőletek ihletet, segítséget.

2007-01-21

németül

régebben már említettem ezeket, de azoknak az olvasóknak, akik németül szeretnének többet (vagy valamit) olvasni, tudni a hiv-ről, aids-ről, itt van néhány német nyelvű oldal:
deutsche aids-hilfe
gib aids keine chance
die deutsche aids-stiftung
lhiving - itt főleg a fórum nagyon jó
aids-hilfen österreich
aids-hilfe wien - azonnal játszatok pleasure island játékot! rémesen vicces.
aids-hilfe schweiz
gyakoroljátok a nyelvet szépen.

2007-01-19

meddig?

van ez az új dán vizsgálat, ami azzal foglalkozott, hogy meddig lehet élni hiv-fertőzés mellett.

figyelem mindenki, aki ezen idegesíti magát!

szóval az van, hogy most 35 év. egy 25 évesen megfertőződött személy szabályos terápia mellett nagy eséllyel túléli a 60. életévét. ugyanakkor ez még mindig számottevően kevesebb, mint amire fertőzés nélkül lehet számítani, abban az esetben az átlagos várható élettartam 76 év. az életesélyeket tovább csökkenti a hepatitisz-c társfertőzés fennállása.

1995. és 2005. között vizsgálták a dán klinikákon 3.990 hiv-fertőzött és 379.000 egészséges ember adatait. a legfontosabb különbség a halandóság arányaiban mutatkozott. amíg a hiv-fertőzés mellett átlagosan viszonylag sokáig lehet élni, addig 1.000 hiv-fertőzött emberév alatt 25 ember hal meg, míg 1.000 egészséges emberév alatt csak 4,7 ember. az is kiderült, hogy a korral előrehaladva sokkal nagyobb az esélye a halandóságnak, mint a nem fertőzöttek esetén. 25 és 50 éves kor között 1.000 emberéven belül 12 személy, míg 65 és 70 év között 54 személy hal meg.

gyakorta az 1. típusú cukorbetegséghez hasonlítják a hiv-fertőzést, hogy ugyanúgy lehet élni mindkét betegséggel. de kiderült a vizsgálat során, hogy hiv-fertőzés mellett bár tényleg sokáig lehet élni, de nagyobb az esélye az elhalálozásnak.

2007-01-18

megjöttem

nna. itt voltam:
meg itt is voltam:
és még itt is voltam:és ők az új barátaim:

2007-01-12

eurosurveillance


de még mielőtt elutazom, iderakom az eurosurveillance tanulmányát az európai hiv/aids epidemiológiai helyzetről. nem könnyű olvasmány, de megéri. az eurosurveillance az európai unió bizottságának fertőző betegségekkel foglalkozó elemző, statisztikai szervezete.

elutazom


elutazom pár napra külföldre dolgozni, és nem biztos, hogy ott lesz internet. ha nem írok és nem válaszolok a levelekre, akkor nincs internet. jövő hét csütörtökön, 18-án leszek itthon újra, de remélem, hogy már előbb is sikerül írni.

gere

én azt hittem, hogy richard gere már nem él, mert olyan öreg, de tévedtem. most éppen indiában van, és prostituáltaknak tartott előadást arról, hogy miért fontos az óvszerhasználat a hiv elleni harcban. indiában rendkívül nagy kihívást jelent a prostitúció, amennyiben sok prostituált nem is tudja, hogy mire való az óvszer, nem fér hozzá, és közben elképesztő gyorsasággal terjed a hiv (és más betegségek is). az indiai kormány sokat tesz annak érdekében, hogy leküzdje a problémát, például számos hiv-gyógyszer generikus változatát (és hamisítványát) gyártják indiában. ugyanakkor nem vitás, hogy az indiai hiv/aids-helyzet egészen ijesztő.

erre a hírre ma többen felhívták a figyelmemet, nekik köszönet.

2007-01-09

húszezer

jaj, tényleg, túl vagyunk a
20.000
olvasón! köszönöm szépen, hogy ilyen kitartóak vagytok! a statisztika-program csak az egyedi látogatókat számolja, nem az oldaltöltéseket. egyedi látogatónak az számít, akinek a két belépése között már nem emlékszem hány, de viszonylag sok óra eltelik.

oliva

sok hónap után végre megint olvashatók a friss hiv/aids-kezelési hírek az eatg oldalain. most onnan választottam ezt a hírt, ami arról szól, hogy a granadai egyetem kutatói megállapították: az olajbogyó préselése után a megmaradó olajpogácsa további préselésével nyert száraz olaj olyan hatóanyagot tartalmaz (maslinic acid - mi lehet annak a neve magyarul? valamilyen sav, nem találom sehol sem), ami hatékony a hiv ellen. pontosabban gátolja a szerin-proteáz enzim működését, amit a hiv a gazdasejtből történő kilépéshez használ.
egyébként ugyanez az anyag nagyon hatékonynak bizonyul a rák elleni harcban, bizonyos paraziták és bakteriális fertőzések esetén is.
úgy tűnik, még sokat fogunk hallani a maslinic savról.
barátunk az olajfa.

2007-01-08

gabi

ezt a stan küldte. nem is tudom, mit mondjak. szívesen látnám a jakupcsek gabit egyszer a lászlóban. vagy eljöhetne ide hozzám, és megfürdethetne engem is.
anyám...

2007-01-07

ingyen

a korábban felvetett és körbejajveszékelt témához most kicsit részletesebben ez a hír arról, hogy a hiv-fertőzés kezelésére szolgáló gyógyszerek ingyenesek maradnak - a 300 ft-os receptdíjat sem kell megfizetni.

örültök, remélem.
(valaki kérdezte a kommentekben, hát iderakom a továbbra is ingyenes gyógyszerellátásra jogosult terápiás területek és a kapcsolódó gyógyszerek felsorolását.)

kimutatja


a duke university medical center által kifejlesztett új hiv-teszt kimutatja az esetleges gyógyszerrezisztens törzsek előfordulását a hiv-fertőzött páciens vérében. az eddig költségesen és nehézkesen elvégezhető rezisztencia-teszt az új módszer révén olcsóbbá és egyszerűbbé válhat.
a teszt képes érzékelni az előforduló hiv-törzsek különféle genetikai jellemzőit, méghozzá úgy, hogy a vírus specifikus génjeihez fluoreszcens molekulákat kapcsoltak. a rezisztens törzsek esetében a fluoreszcens molekulák máshová kapcsolódnak, és így zölden világítanak. a nem rezisztens génszekvenciák viszont pirosan.

mondjuk, ez azért elképesztő.

és akkor meg lehet számolni, hogy piros vagy zöld fénypötty van-e több a vérmintában, és ennek alapján lehet dönteni a terápiáról.
a gyógyszer-rezisztenciáról bővebben olvashattok itt.

2007-01-05

norvir


érdekes írás a wall street journal cikke alapján arról, hogy az abbot hogyan próbálja minél jobban növelni a kaletra tabletta forgalmát. a kaletra két hatóanyagot tartalmaz: lopinavirt és ritonavirt. e kettő közül a ritonavir úgynevezett booster, vagyis olyan vegyület, ami arra szolgál, hogy a lopinavir minél tovább a szervezetben maradjon, és hatni tudjon. ilyen booster vegyület egyelőre csak egy létezik: a ritonavir, annak ellenére, hogy több gyógyszergyár kísérletezik hasonlók kifejlesztésével.
a ritonavir ezért külön is kapható norvir néven. sok nem az abbott által gyártott (és egyes esetekben jobb, hatékonyabb) gyógyszer mellé is kell norvirt szedni, hogy hatásosabb legyen. ezért az abbot egyrészt rendkívül felemelte a norvir árát, másrészt sok helyen nem lehet már norvir kapszulát kapni, hanem csak norvir oldatot, ami a gyártó saját bevallása szerint is erősen hányásízű.
most illinois állam főügyésze vizsgálatot indított az abbott ellen azon az alapon, hogy ez az eljárás valószínűleg jogellenes.

ösztöndíj

az újságírók nemzetközi hálózata (international journalists' network) ösztöndíjakat kínál fel a június 5. és 8. között durbanban, dél-afrikában rendezendő harmadik dél-afrikai aids-konferenciára. a jelentkezési határidő január 31. olyan újságírók jelentkezését várják, akiket érdekel a hiv/aids helyzete, az azzal kapcsolatos újabb fejlemények. az ösztöndíj csak a regisztrációs díjra vonatkozik, az utazást, szállást, étkezést a látogatónak kell fedeznie.

2007-01-03

kazahsztán

kazahsztán közelebb van, mint gondolnátok.

a 15,2 milliós lakosságú országban hivatalosan 7.000 hiv-fertőzöttet tartanak nyilván, de becslések szerint háromszor ennyien élhetnek hiv-vel. kazahsztán akkor került a figyelem középpontjába, amikor a közelmúltban több tucat gyermek fertőződött meg egyszerre a gyenge kórházi higiéniás rend miatt. a fertőzöttek túlnyomó része intravénás tűhasználattal szerez magának hiv-et. túl közel van afganisztán, és nagyon olcsó a heroin. hiába feljődik dinamikusan a gazdaság (kazahsztán hatalmas olaj- és földgáztartalékokkal rendelkezik, aranyat és gyémántot is bányásznak), hiába igyekszik a kormány modernizálni az országot, mégis lesújtó szociális helyzetben él a lakosság. ahogy a volt szovjet befolyási övezet sok más országában, úgy itt is a kábítószerfogyasztás főleg az orosz kisebbség problémája.

a képen a 11-es buszt lehet látni almatiból (amit én még alma-atának tanultam az isiben).

2007-01-02

kommentek

nagyon érdekesnek tartom, hogy milyen nagy élet keletkezett a kommentek között. nyomogassátok azt is, ha eddig nem tettétek.
az ott leírtakból és a nekem írt levelekből arra a következtetésre jutottam, hogy két dologra mindenképpen szükség lenne:
1. egy olyan fórumra, blogra, honlapra, ahol a biztonságos szex kérdéseivel lehetne foglalkozni. van az origón ez az oldal, de ez sem az igazi. ennek egy részét én írtam, pontosabban a hiv+.hu-ról vették át ők is. van még más is? a legtöbb ilyen oldal csak a nem kívánt terhesség megelőzésével foglalkozik.
2. nyomtatott anyagokra, könyvre, brossúrákra, amik több embert érnek el, mint az interneten át terjesztett információ.
mindkettőn dolgozni fogok ebben az évben, remélhetőleg sikerrel. de ha van még javaslatotok, akkor azt írjátok meg. olyasmit ne írjatok inkább, hogy legyen világbéke, meg hogy legyen gyógyszer a hiv ellen, és hogy mindenki éljen örökké, mert ezekben a kérsésekben más illetékes, nem én.
fontos lenne észre venni mielőbb (már sokaknak sikerült), hogy hiv-vel lehet élni, még akkor is, ha egy kicsit macerás. pont olyan macerás, mint bármilyen más betegséggel élni.

2007-01-01

5 dolog

nagyon küzdöttem ellene, de most ideírok 5 dolgot, amit nem még nem írtam le magamról itt, ahogy vackor kérte a kalapból. könnyű dolgom van, mert gyakorlatilag alig valamit írok ide magamról, és szerintem ez így rendben is van. na de egyszer azért csak volt budán is kutyavásár. nem küldöm tovább, mert akinek küldhetném, már mindenki megkapta.

1. egyáltalán nem gondolom, hogy jófej vagyok.
2. kedvenc ételem a palacsinta.
3. elképesztően jól táncolok, de már nem merek, mert meghíztam.
4. egész életem kétségbeesett harc a túlsúly ellen - gyakorlatilag évtizedek óta éhezem.
5. nagyon-nagyon félek a haláltól.

na, ennyivel érjétek be a következő évre.
boldog új évet mindenkinek. semmi sem számít, csak egészség legyen! ha egészség van, utána már jöhet bármilyen betegség.